Bodybuilding heisst nicht wie oft vorurteilhaft gesagt, dass man nur stupide Eisen stemmt, sondern das einzig eiserne daran ist die Disziplin, die man haben muss, um es konsequent und erfolgreich auszuführen. Der Name bedeutet seinen Körper zu formen und dazu gehört neben dem Gewichtestemmen zumindest noch eine ausgewogene und gut abgestimmte Ernährung.

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