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Fasten gleich abnehmen?
Ernährung » Diäten

Fasten gleich abnehmen?

Fasten gleich abnehmen?Ich faste einfach ganz statt zu diäten oder meine Ernährung umzustellen...
Ähnlich wie bei FdH wird der Körper hierbei nicht mehr mit genügend Nährstoffen versorgt und es ist gesundheitlich nicht empfehlenswert, auch wenn ein Gewichtsverlust natürlich aufgrund des hohen Kaloriendefizits garantiert ist. Doch auch hier ist die Gefahr des schnellen zunehmens nach dem Fasten sehr groß, da man wieder in alte Essgewohnheiten verfallen wird. Anmerkend sei noch gesagt, dass Heilfasten zum sogenannten \"Entschlacken\" wissenschaftlich völliger Blödsinn ist, da der Körper sich ständig selber \"entgiftet\" und keine solchen schädlichen Stoffe irgendwo ablagert. Eher entstehen beim Fasten selber Schadstoffe, da der Körper völlig unterversorgt wird mit Vitaminen und Ballaststoffen.
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Artikel vom 24.10.2007 17:24 Uhr
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