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kein Abendessen gleich abnehmen?
Ernährung » Diäten

kein Abendessen gleich abnehmen?

kein Abendessen gleich abnehmen?Ich esse nicht mehr nach 18h und kann so nicht mehr so schnell zunehmen...
Zum einen ist es den meisten Leuten garnicht möglich tagsüber zu essen, da sie berufstätig sind, und vorher nicht dazu kommen ihre Mahlzeiten einzunehmen. Und zum anderen kommt es im Prinzip wieder nur auf den Gesamtkalorienhaushalt an. Der sollte beim Wunsch abzunehmen negativ ausfallen, egal ob man abends isst oder nicht. Da man aber in der Regel tagsüber die meiste Arbeit leistet, kann der Grundsatz: Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König, und Abendessen wie ein Bauer, grundsätzlich schon Beachtung finden, da man sich morgens die nötige Energie für den Tag holt.
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Artikel vom 24.10.2007 17:51 Uhr
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