Diäten bezeichnen die meisten Leute als Gewichtsabnahme. Diät kann aber auch eine geregelte und kontrollierte Ernährung sein, so wie auch der Ursprung des Wortes nur eine Lebensweise beschreibt. Dass bei gesunder Lebensweise auch das Gewicht optimal werden kann, ist also nur eine Folge der Diät, aber nicht die Definition von Diät.

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