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Forum: Allgemein » Anfänger » Trinkt ihr Alkohol?

Trinkt ihr Alkohol?24.06.2017 10:43 Uhrzum ersten Beitrag 

Trinkt ihr Alkohol?

Hello!

Natürlich ist mir bekannt, dass man als Sportler auf Alkohol weitestgehend verzichten sollte. Dennoch würde mich interessieren, wie ihr das denn so allgemein handhabt?

Ich habe nämlich auf https://japanwhiskys.com/ einen wirklich leckeren japanischen Whisky gefunden, den ich gerne mal abends ein Glas trinken würde.

Habt ihr Erfahrungen, wie sich das auf einen möglichen Muskelaufbau auswirkt?
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RE: Trinkt ihr Alkohol?27.06.2017 17:22 Uhrzum ersten Beitrag 

RE: Trinkt ihr Alkohol?

Wie du schon richtig geschrieben hast, sollten Sportler auf Alkohol verzichten. Aber wenn du dir hin und wieder mal ein Glas genehmigst, dann sollte das nichts ausmachen.
Erst bei grossen Mengen oder regelmaessigem Trinken hat es eine Auswirkung. Deshalb wuerde ich mich nicht abhalten lassen, den guten Whiskey zu geniesen.
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RE: Trinkt ihr Alkohol?29.06.2017 09:56 Uhrzum ersten Beitrag 

RE: Trinkt ihr Alkohol?

Ich würde einfach mal behaupten, wenn du nicht gleich die ganze Flasche aussäufst und nicht regelmäßig trinkst, dann hat das gar keine Auswirkungen auf den Muskelaufbau.
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