Fitnesskalender

Was meint Ihr?

Apfel mit Schale
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 217.2 kJ
Kalorien: 51.9 kcal
Eiweiss: 0.3 g
Fett: 0.4 g
KH: 11.4 g
davon Zucker: 0.0 g

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26.12.2008 14:30 Uhrzum ersten Beitrag
michele Beiträge: 1 Offline	Trainingsplan Hallo, wer kann mir bei der Erstellung eines Fitnessplanes behilflich sein?? Ziel - Gewichtsreduzierung und Fitness Beginn - 02.01.2009 - Mo - Mi - Freitag Ich beabsichtige 3 * die Woche den Besuch eines Studios. Welche Geräte und Übungen, in welchen Zeiten, sind die effektivsten??? Vielen Dank, Michele
michele Beiträge: 1 Offline	antworten zitieren

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