Fitnesskalender

Was meint Ihr?

Apfel mit Schale
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 217.2 kJ
Kalorien: 51.9 kcal
Eiweiss: 0.3 g
Fett: 0.4 g
KH: 11.4 g
davon Zucker: 0.0 g

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megatom (25.11.2008 16:51 Uhr)

so besser
habe meinen plan jetzt umgestellt und entspreche jetzt deinen wünschen :)

hilfreich

RalfG (15.10.2008 21:51 Uhr)

Tauschen
Hi Tom, würde an deiner Stelle Trizeps Bizeps Tauschen. Also Brust Tri (Würden auch die Dips besser passen!!) bzw Rücken Bizeps.

hilfreich