Hühnerei Eiklar
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 196.0 kJ
Kalorien: 47.0 kcal
Eiweiss: 10.4 g
Fett: 0.2 g
KH: 0.6 g
davon Zucker: 0.6 g
aktiv
Brust
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Schrägbankdrücken, liegend, schräg, Obergriff
Schrägbank liegend |
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Bankdrücken schräg, liegend, Obergriff
Langhantelbank liegend |
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Bizeps
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| Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
Trizeps
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| Keine Übungen eingetragen für diesen Trainingstag |
Trainingsplan übernehmen?
Der Trainingsplan wird übernommen, aber um ihn zu benutzen musst du ihn eventuell noch auf aktiv setzen.