Was meint Ihr?

Wie zufrieden bist du mit deinem aktuellen Gewicht?

Körnerbrot glutenfrei
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 916.0 kJ
Kalorien: 219.0 kcal
Eiweiss: 4.6 g
Fett: 4.7 g
KH: 38.4 g
davon Zucker: 0.0 g

Bezeichnung: 5er Split | Status: Status

aktiv

Brust weitere Übungen für Brust
Bankdrücken schräg, liegend, Flachbank Multipresse liegend
Bankdrücken, liegend, Obergriff Multipresse liegend
Negativbankdrücken, liegend Langhantelbank liegend
Kabelzüge, stehend, über kreuz, Bügelzuggriff Seilzug stehend
Kabelzüge negativ, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff Seilzug stehend