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Körnerbrot glutenfrei
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 916.0 kJ
Kalorien: 219.0 kcal
Eiweiss: 4.6 g
Fett: 4.7 g
KH: 38.4 g
davon Zucker: 0.0 g

Bezeichnung: Trainingsplan August 2008 | Status: Status

aktiv

Trizeps weitere Übungen für Trizeps
Bankdrücken eng, liegend, Obergriff Multipresse liegend
Stirnpresse, liegend, Obergriff Langhantel liegend
Trizeps beidarmig, stehend, Obergriff, Trizepsstange Seilzug stehend

Der Trainingsplan wird übernommen, aber um ihn zu benutzen musst du ihn eventuell noch auf aktiv setzen.

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