Was meint Ihr?

Wie zufrieden bist du mit deinem aktuellen Gewicht?

Körnerbrot glutenfrei
(Angaben je 100g/ml)
Brennwert: 916.0 kJ
Kalorien: 219.0 kcal
Eiweiss: 4.6 g
Fett: 4.7 g
KH: 38.4 g
davon Zucker: 0.0 g

Bezeichnung: iHawk\'Plan | Status: Status

aktiv

Rücken weitere Übungen für Rücken
Latziehen, sitzend Latzug dual sitzend

Brust weitere Übungen für Brust
Brustpresse negativ, sitzend Brustpresse dual sitzend

Bizeps weitere Übungen für Bizeps
Curls, stehend, Untergriff, Trizepsstange Seilzug stehend

Trizeps weitere Übungen für Trizeps
beidarmig, stehend, Hammergriff, Trizepstau Seilzug stehend

Bauch weitere Übungen für Bauch
Bauchgerät, sitzend Bauchgerät sitzend

unterer Rücken weitere Übungen für unterer Rücken
Streck-Übung, sitzend Back-Extension sitzend

Der Trainingsplan wird übernommen, aber um ihn zu benutzen musst du ihn eventuell noch auf aktiv setzen.

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