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Übungen » Muskel: grosser Brustmuskel
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Übungen » grosser Brustmuskel

Bankdrücken
Bankdrücken
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BankdrückenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Bankdrücken, liegend, Obergriff, Flachbank
Synonym/auch: Bench Press
Gerät: Freihanteln
Position: liegend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung25.4kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 360 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Bankdrücken
Bankdrücken
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BankdrückenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Bankdrücken, schräg, Untergriff, Schrägbank
Synonym/auch: Incline Bench-Press
Gerät: Freihanteln
Position: schräg
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung23.2kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 280 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Fliegende
Fliegende
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FliegendeDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Fliegende, Untergriff, Flachbank
Gerät: Freihanteln
Position: liegend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung13.1kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 245 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Fliegende
Fliegende
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FliegendeDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Fliegende, schräg, Untergriff, Schrägbank
Gerät: Freihanteln
Position: schräg
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung11kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 188 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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negatives Bankdrücken
negatives Bankdrücken
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negatives BankdrückenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: negatives Bankdrücken, liegend
Synonym/auch: Decline Dumbbell Bench Press
Gerät: Freihanteln
Position: liegend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung43.8kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 33 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Überzüge
Überzüge
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ÜberzügeDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Überzüge, liegend, Flachbank
Synonym/auch: Dumbbell Pullovers
Gerät: Freihanteln
Position: liegend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung21.4kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 192 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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