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Übungen » Muskel: Trizeps - dreiköpfiger Armmuskel
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Infos Trizeps - dreiköpfiger Armmuskel M. triceps brachii Klicke hier um mehr über diesen Muskel zu erfahren.

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Bankdrücken eng
Bankdrücken eng
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Bankdrücken engDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Bankdrücken eng, liegend, Obergriff
Synonym/auch: Triceps Bench Press with Close Grip
Gerät: Multipresse
Position: liegend
Ausführung: eng
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung35.4kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 86 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Dips
Dips
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DipsDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Dips, schwebend, Flachbank
Synonym/auch: Bench Dips
Gerät: Bank
Position: schwebend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung10.6kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 139 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Dips
Dips
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DipsDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Dips, Hammergriff
Gerät: Dipsturm
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung8.4kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 147 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Dips aufrecht
Dips aufrecht
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Dips aufrechtDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Dips aufrecht, Hammergriff, Schrägbank
Gerät: Bank
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung5.6kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 15 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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