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Übungen » Muskel: gerader Bauchmuskel
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Übungen » Muskel: gerader Bauchmuskel

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Übungen » gerader Bauchmuskel

Bauchgerät
Bauchgerät
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Beschreibung:
Gerät: Bauchgerät
Position: sitzend
Ausführung: frei
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung33.2kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 450 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Bauchgerät
Bauchgerät
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BauchgerätDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung:
Gerät: Bauchgerät
Position: sitzend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung32kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 249 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Beinheben
Beinheben
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BeinhebenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung:
Gerät: Klimmzugstange
Position: hängend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung12.4kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 89 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Beinheben
Beinheben
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BeinhebenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Beinheben, Beine gestreckt
Gerät: Dipsturm
Ausführung: Beine gestreckt
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung11.2kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 130 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Crunches
Crunches
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CrunchesDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Crunches, liegend
Gerät: Matte
Position: liegend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung2.6kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 355 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Einrollen
Einrollen
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EinrollenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Einrollen, kniend vorgebeugt, Trizepstau
Synonym/auch: Rope Crunches
Gerät: Seilzug
Position: kniend vorgebeugt
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung72.4kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 98 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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SitUps
SitUps
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SitUpsDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung:
Gerät: Sit-Up Bank
Position: liegend Rücken
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung29.5kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 174 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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