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Übungen » Muskelgruppe: Brust
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Fliegende
Fliegende Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
FliegendeDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Fliegende, schräg, Schrägbank
Gerät: Seilzug
Position: schräg
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung23.4kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 33 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Fliegende
Fliegende Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
FliegendeDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Fliegende, Bügelzuggriff
Gerät: Seilzug
Position: liegend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung29.7kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 1 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Fliegende negativ
Fliegende negativ Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
Fliegende negativDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Fliegende negativ, stehend, Bügelzuggriff
Gerät: Seilzug
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung41kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 3 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Kabelzüge
Kabelzüge Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
KabelzügeDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Kabelzüge, stehend, über kreuz, Bügelzuggriff
Gerät: Seilzug
Position: stehend
Ausführung: über kreuz
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung21.1kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 65 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Kabelzüge negativ
Kabelzüge negativ Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
Kabelzüge negativDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Kabelzüge negativ, stehend, Obergriff, Bügelzuggriff
Synonym/auch: Decline
Gerät: Seilzug
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung38.5kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 168 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Kabelzüge schräg
Kabelzüge schräg Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
Kabelzüge schrägDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Kabelzüge schräg, liegend, Schrägbank
Gerät: Seilzug
Position: liegend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung183.3kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 9 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Seilzug von unten
Seilzug von unten Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
Seilzug von untenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Seilzug von unten, stehend, beidarmig, Untergriff
Gerät: Seilzug
Position: stehend
Ausführung: beidarmig
Statistik: Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 2 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
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Überzüge
Überzüge Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
ÜberzügeDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Überzüge, sitzend, Schrägbank
Synonym/auch: Incline Cable Pullovers
Gerät: Seilzug
Position: sitzend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung35.5kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 22 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
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