registrieren! kostenlos registrieren!
Wenn du nicht jedesmal dein Passwort eingeben möchtest, dann mache hier einen Haken und du wirst beim nächsten Besuch automatisch eingeloggt.
Achtung! Dies solltest du nur an deinem eigenen Computer machen, auf den sonst niemand Zugriff hat. Auf keinen Fall an einem öffentlich zugänglichen PC!
Passwort vergessen?Passwort vergessen?

Was meint Ihr?

Wie zufrieden bist du mit deinem aktuellen Gewicht?

Fitness-Bücher

Videos

Eisbär im Fitnessstudio


» vergrößern
Übungen » Muskelgruppe: Cardio
1. Daten2. Plan3. Details4. Drucken

Welche Übungen möchtest du in dein Training einbauen?

Übungen » Muskelgruppe: Cardio

Cardio
Optionen
Schränke die Auswahl der angezeigten Übungen ein, indem du die Übungen zusätzlich nach folgenden Kriterien filterst:

Übungen » Cardio

Crosser
Crosser
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
CrosserDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Crosser, stehend, mit Armen
Gerät: Crosser
Position: stehend
Ausführung: mit Armen
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung4.1kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 1059 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Crosser
Crosser
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
CrosserDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Crosser, stehend, ohne Arme
Gerät: Crosser
Position: stehend
Ausführung: ohne Arme
Statistik: Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 19 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Fahrrad
Fahrrad
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
FahrradDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Fahrrad, sitzend
Synonym/auch: Ergometer
Gerät: Fahrrad
Position: sitzend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung61.6kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 199 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Laufband
Laufband
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
LaufbandDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Laufband, stehend
Gerät: Laufband
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung1.3kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 199 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Ruderergometer
Ruderergometer
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
RuderergometerDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Ruderergometer, sitzend
Gerät: Rudermaschine
Position: sitzend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung0.8kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 32 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Seilspringen
Seilspringen
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
SeilspringenDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Seilspringen, Stehend
Gerät: Matte
Position: Stehend
Ausführung: Stehend
Statistik: Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 3 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
Stepper
Stepper
Klicke um mehr Details zu dieser Übung anzusehen.
StepperDein Kommentar zu dieser Übung im Trainingsplan!
Beschreibung: Stepper, stehend
Gerät: Stepper
Position: stehend
Statistik: Durchschnittliches Gewicht bei dieser Übnung19kg Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. | Anzahl der Trainingspläne die diese Übung enthalten 42 Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten
Diese Übung in deinem Trainingsplan Trainingsplan Klicke um zum Trainingsplan zu gelangen und diese Muskelgruppe zu deinem Plan hinzuzufügen.
neue Übung vorschlagen Übung fehlt? Teile uns die fehlende Übung mit.