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| Beschreibung: | Klimmzüge in den Nacken, hängend, weit, Obergriff | | Synonym/auch: | Wide Grip Lat Pull-Up | | Gerät: | Klimmzugstange | | Position: | hängend | | Ausführung: | weit | | Statistik: |
 13.3kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
 69
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| Beschreibung: | Klimmzüge zur Brust, hängend, weit, Obergriff | | Synonym/auch: | Wide Grip Lat Pull-Up | | Gerät: | Klimmzugstange | | Position: | hängend | | Ausführung: | weit | | Statistik: |
20.6kg
Dies ist der Durchschnittswert von ALLEN eingetragenen Daten für diese Übung. |
91
Anzahl ALLER Trainingspläne die diese Übung enthalten |
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| Beschreibung: | Klimmzüge zur Brust, hängend, eng, Obergriff | | Synonym/auch: | Close Grip Lat Pull-Up | | Gerät: | Klimmzugstange | | Position: | hängend | | Ausführung: | eng | | Statistik: |
2.8kg
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27
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| Beschreibung: | Klimmzüge zur Brust, hängend, eng, Untergriff | | Synonym/auch: | Close Grip Lat Pull-Up | | Gerät: | Klimmzugstange | | Position: | hängend | | Ausführung: | eng | | Statistik: |
8.2kg
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57
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| Beschreibung: | Kreuzheben, stehend, Kreuzgriff | | Synonym/auch: | Deadlift | | Gerät: | Langhantel | | Position: | stehend | | Statistik: |
71.7kg
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126
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| Beschreibung: | Kreuzheben mit gestreckten Beinen, stehend, Obergriff | | Synonym/auch: | Stiff-legged Deadlifts | | Gerät: | Langhantel | | Position: | stehend | | Statistik: |
45.8kg
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10
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| Beschreibung: | Kurzhantelrudern, kniend auf der Bank, Hammergriff, Flachbank | | Synonym/auch: | One-Arm Dumbbell Row | | Gerät: | Freihanteln | | Position: | kniend auf der Bank | | Statistik: |
22.2kg
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343
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| Beschreibung: | Latziehen, sitzend, weit, Obergriff, Latzugstange gebogen | | Synonym/auch: | Wide Grip Lat Pulldown Behind Neck | | Gerät: | Latzug | | Position: | sitzend | | Ausführung: | weit | | Statistik: |
50.1kg
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322
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| Beschreibung: | Latziehen, sitzend | | Gerät: | Latzug dual | | Position: | sitzend | | Statistik: |
100kg
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71
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| Beschreibung: | Latziehen, sitzend, zur Brust, Latzugstange gebogen | | Synonym/auch: | Wide Grip Lat Pulldowns | | Gerät: | Latzug | | Position: | sitzend | | Ausführung: | zur Brust | | Statistik: |
66.7kg
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28
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| Beschreibung: | Long Pull, sitzend, Hammergriff, Multigriff | | Gerät: | Longpull | | Position: | sitzend | | Statistik: |
47.8kg
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258
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| Beschreibung: | Long Pull, sitzend, mitteleng, Hammergriff, Lathuf | | Gerät: | Longpull | | Position: | sitzend | | Ausführung: | mitteleng | | Statistik: |
39.5kg
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24
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| Beschreibung: | Rudern, sitzend, einarmig | | Gerät: | Rückenisolator dual | | Position: | sitzend | | Ausführung: | einarmig | | Statistik: |
5
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| Beschreibung: | Rückenisolator, sitzend, Obergriff | | Gerät: | Rückenisolator | | Position: | sitzend | | Statistik: |
48.3kg
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319
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| Beschreibung: | Überzüge am Kabel, stehend | | Gerät: | Seilzug | | Position: | stehend | | Statistik: |
26.3kg
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4
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| Beschreibung: | zur Brust, sitzend, mittelweit, Hammergriff, Lathuf | | Gerät: | Latzug | | Position: | sitzend | | Ausführung: | mittelweit | | Statistik: |
37.6kg
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105
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| Beschreibung: | zur Brust, sitzend, schulterbreit, Parallelgriff schräg | | Gerät: | Latzug | | Position: | sitzend | | Ausführung: | schulterbreit | | Statistik: |
84.9kg
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13
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